中的“糖”，时常出现在孩子的小小零食清单中。另外相关研究表明，碳水化合物同样会在细菌的作用下产生酸从而导致龋齿。而几乎所有天然的食品都含有碳水化合物，例如孩子日常生活中所吃的米饭、面包、馒头、土豆、水果等。家长可以杜绝给孩子提供糖果，但是不能宝宝摄入食物中的“糖”。所以，仅仅依靠不吃糖防止孩子蛀牙是远远不够的，应该从小抓起，培养孩子早晚刷牙、口腔清洁的好习惯。

　　婴幼儿时期是全部的乳牙和大部分的恒牙形成和钙化的重要时期，想要宝宝牙齿健康稳固，免受龋齿的困扰，固齿的关键营养素补充必不可少。首先，钙是组成牙齿的主要成分，不论从孕期还是婴幼儿期，都要重视钙的充足摄入。此外，维生素AD对钙的吸收、牙齿的钙化、牙釉质的坚固都必不可少。

　　维生素D是钙的“搬运工”，可以促进宝宝体内钙质吸收，我的真实献妻经历使钙质更好的到达骨骼和牙齿。同时，家长们也不能忽视对牙齿健康至关重要的营养素——维生素A。维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，不足会导致宝宝乳牙萌出停滞，同时还会引起牙釉质发育不良，更易发生龋齿，牙齿发育不全、参差不齐、易脱落等问题。

　　但由于我国母乳中维生素A含量处于世界较低水平，再加之胎儿先天储备少、饮食来源不足、生病时消耗多，膳食结构不合理等原因，导致我国儿童维生素A缺乏及边缘缺乏的发生率超过50%，6个月以下婴儿发生率高达80%。与此同时，维生素D缺乏又是全球关注的问题。因此，家长应遵医嘱每天给宝宝补充维生素AD（如伊可新），不但有效助力宝宝牙齿健康，在促进骨骼和身高发育、视觉发育、提高宝宝免疫力、促进智力发育、预防缺铁性贫血方面也发挥着重要作用。